회복 단계별 타임라인
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직후 (30분~1시간) · 진정 회복기 — 진정(수면) 내시경을 받으신 분은 어지러움·졸림이 남아 있어 보호자 동반 귀가 필수, 당일 운전·대중교통 단독 이용·중요한 의사결정·기계 조작은 절대 금지입니다. 검사 중 주입한 공기로 복부 팽만이 있을 수 있으며, 천천히 걷거나 가스를 배출하면 호전됩니다.
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1~2시간 후 · 식이 재개 시점 — 물을 한 모금씩 먼저 마셔보고 사레가 들리지 않으면 미음·죽부터 천천히 시작하세요. 가스가 충분히 배출되어 복부 불편감이 줄어든 후 식사하시는 것이 편안합니다. 트림·방귀가 자주 나오는 것은 정상 회복 과정입니다.
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당일 저녁 · 식사 주의 — 소화가 잘 되는 부드러운 음식(죽·미음·연두부·흰살생선) 위주로 드세요. 과식·자극적 음식·음주·카페인·탄산은 당일 절대 금지. 평소 식사량의 2/3 정도만 천천히 씹어 드시고, 복부 팽만이 심하면 따뜻한 차나 가벼운 산책으로 가스 배출을 도와주세요.
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다음날부터 · 정상 활동 복귀 — 특별한 증상이 없으면 평소 식단으로 점진 복귀 가능합니다. 가벼운 복부 팽만·잔여 가스는 1~2일 내 자연 호전됩니다. 단, 용종 절제 (Polypectomy)를 받으신 경우 1주일간 추가 주의사항을 따라 주세요 (오른쪽 카드 참고).
용종 절제 (Polypectomy) 받으신 경우
- 1. 1주일간 죽 → 부드러운 식사 단계적 진행
- 2. 음주·흡연 1주일간 절대 금지 (출혈 위험)
- 3. 격렬한 운동·사우나·무거운 물건 들기 1주 금지
- 4. 비행기·장거리 여행은 최소 3~7일 후 권장
- 5. 소량의 혈변 1~2회는 정상 (지속 시 내원)
- 6. 대변은 무리하게 힘주지 말고 변비 시 미온수·식이섬유
결과 확인 · 복약 재개
- 1. 조직검사·용종 결과 — 약 1~2주 후 외래 내원
- 2. 추적 내시경 시기는 결과에 따라 결정
- 3. 일반 약 — 식사 재개 후 평소대로 복용
- 4. 항혈소판제 (Aspirin·Plavix) — 의사 지시에 따라 재개
- 5. 항응고제 (와파린·엘리퀴스·자렐토) — 의사 확인 필수
- 6. 당뇨약·인슐린 — 식사량에 맞춰 용량 조절
즉시 병원·응급실로 연락하세요 · CALL CLINIC
- 1. 다량의 혈변 또는 지속적인 출혈 — 선홍색 다량 출혈, 혈괴(피떡), 멈추지 않는 출혈
- 2. 심한 복통이 지속되거나 악화 — 천공(Perforation) 가능성, 만지면 더 아픈 복부
- 3. 38℃ 이상의 발열·오한 — 감염 또는 합병증 가능성
- 4. 심한 어지러움·식은땀·구토·실신 — 출혈성 쇼크 의심, 즉시 응급실 방문